ESTA去年冬天,我打的不情愿的关井卷。我是从哪个逼我花我的天我的书房沙发上工作的健康灾难恢复。我从来没有花了这么多时间我家里面一个131岁,两个和一个半间卧室,四楼布鲁克林的科布尔山历史街区公寓。我住在这里与我的三个孩子,和我们自己的幸运认为有三个风险,九个画面。我感觉不那么幸运的关于六车道的不断哼哼一个布鲁克林皇后区的高速公路街区之遥,还是老式的蒸汽加热系统的嘶嘶声。

此外,我从鼻窦感染遭受常年通常,显示了二月或三月期间,则全花成压轴戏之前,上呼吸道感染:情景需要两个不同的哮喘吸入;强的松;在一个坏回合特别是在紧急护理喷雾器。我不知道 when my yearly scourge would make its appearance, but I was certain it would be soon.

A public relations rep from a company called Airthinx 给我提供了其空气质量监测消费者的室内空气污染,措施的审查单位。 (我很幸运,在新闻技术,在那里我可以借用昂贵的设备用于测试目的的工作。)我很好奇。我从来没有真正考虑我的空气之前的质量,只要我的显示器一氧化碳和烟探测器没响,我以为一切都很好。

一个星期后,我打开看看有什么活像糖果盒找到小,白色,塑料airthinx。我插入它在和观看的横跨顶部红光辉光薄束。这不是一个警告,告诉我设置了一个Wi-Fi链接,该设备的成本$ 700和需要每月$ 30订阅。在某种程度上,那张永远在线的3G连接走向。这是一个红灯警告:我有气机不畅。

airthinx使用内置的九个传感器来测量空气质量的关键指标。有明显的像温度,湿度,和二氧化碳;即那些似乎并不重要如空气压力和有机化合物;你不喜欢想想那些关于甲醛和颗粒物。颗粒物是一个包罗万象的术语。它可以是粉尘,烟雾,烟尘,病毒,真菌,或细菌,除其他事项外。我们的鼻子捕捉毛发的较大颗粒测量到10微米直径,而是那些颗粒呼吸进入我们的肺,我们吞咽或驱逐出境。它的更细小的碎片,2.5微米或更小,可在肺部深层提出。如果颗粒是有毒的,如从石棉粉尘位,它们可以是致命的。该 World Health Organization estimates 5 percent of lung cancer deaths can be attributed to particulate matter.

我打开airthinx应用程序看到我的室内空气质量分数为72出来的100虽然零是最坏的可能得分和100表示​​原始的条件下,72个等级为差?为什么呢?好了,在我的公寓中的颗粒物测量几乎两倍于室外平均为我布鲁克林区(也许是因为我是如此关闭BQE?)和“挥发性有机化合物”测量超过三次什么世界卫生组织确认为“好“。也是我的地方是太热,太干燥,按照airthinx。

我的小罐真空吸尘时,只让我的VOC水平尖峰。在我的小加湿器堵并未提振湿度,但不知何故增加了得分点。我无法获得良好的空气,并且很明显,我是想错了补救措施。同时,airthinx默默地看着我judgy凭借其红灯。

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Not too long ago, our outdoor air was deadly. On Thanksgiving Day in 1966, a thick toxic smog 纽约市的覆盖,约200人因吸入它死了。清洁空气法案于1970年通过,并建立环境保护法后,我们的空气有所好转。然而,目前的政府回滚继续那些排放遏制的保护,并为四十年来第一次,有许多人在美国不健康或危险的室外空气质量提高了15%。

Add to that the effects of climate change, like the wildfires in California, and staying indoors is often the only means of keeping our lungs safe. The environment that has the greatest impact on our health, the one where we spend up to 90 percent of our days, is mostly unregulated and often makes us sick.

这就是我们的生活和呼吸:我们的家庭和办公室。室内空气污染引起的症状群:头痛,疲劳,并且生产效率低,有时被称为病态建筑综合症。 “如果你知道我们在想什么acerca关于健康的生活,你会去一个健康的饮食和运动,”约瑟夫·艾伦,工业卫生和研究员,哈佛说,“那么,什么是在健康生活的孔?这是我们的室内环境。这是我们花最多时间的地方。但大洞存在“。

I can’t help but think of how wellness and technology have merged. I can track my sleep with an app, and I can measure my body mass index with a sensor-laden mirror. And while the Apple Watch 可以告诉当心脏进入心律不齐,真正拯救生命,大多数较新的技术,可以只给我们的数据的一个问题,在做小来解决它。随着越来越多的设备与我们的手机连接,并给我们易于消化光学,我们可以原谅,可俯瞰意识和行动之间的鸿沟。在很多方面,硅谷的技术创新填补作用相同减肥者的生活模拟规模罢了。这里有一个问题;现在是你要修复它。

Consumer indoor air-quality monitors are ubiquitous in Asia—as common as antipollution face masks. Unlike Asian markets where indoor air-quality monitors are projected to generate $1.7 billion by 2023, the US market for these devices is still nascent.

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She had good air. How was that possible? Catherine pointed to a device resembling a guitar amplifier on the floor, an Austin HealthMate HEPA filter。 FEMA给了她911机后因为她住在翠贝卡,靠近在塔倒塌。她两年前改变了过滤器,并按照airthinx,小盒子在做自己的工作。也许良好的空气卫生组织是一些单一的技术手段实现的。

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我叫黛博拉·贝内特,在加州大学戴维斯分校空气质量研究中心的研究人员,讨论如何清理我的空气。我提到我怎么会放弃我的空气得分每次我用火炉时间。 “你需要在你做饭使用您的抽油烟机和排风扇,”她说。

I confessed that I live in an old Brooklyn building. There's no hooded exhaust fan over my gas stove. I don’t even have a window fan.

“In California, that would be illegal," she said. "I’m not sure what it is in New York. You need exhaust. Get a window fan at least. You need to get that air outside.”

I added a window fan to my list. I had also called in a bunch of other hardware to clean up my air: a humidifier, a new vacuum, a sleek and modern air-cleaning device called the Molekule, and a Dyson Pure Hot+Cool, which has both a HEPA and a gas filter along with a built-in air monitor that links to its app. Bennett recommended a Swiss-made purifier called the IQAir GC Multigas. It was, by far, the most expensive of the group at $1,299. Good air doesn’t come cheap, I guess.

我不确信的airthinx是给我完全准确的读数(有没有办法来有效校准设备),所以在试图收集足够的数据产生了良好的平均,我在两个消费者的空气质量室内监视器称为:该 Awair 2nd Edition and the Air Visual Pro, which each cost less than $300.

此外,我采访了超过半打的研究人员和工业卫生的这个故事,和他们都告诫关于这些监视器的局限性。布雷特歌手,在劳伦斯伯克利国家实验室的能源技术的研究人员,最近合着的一项研究消费者的室内空气质量监测器,视频告诉了我在电话里,这些显示器可以提醒你,有什么不妥,但不完全是。

And something was definitely amiss in my apartment. But before I plugged in my army of air purifiers, I wanted to see if there was another simpler solution to getting good air.

Like … plants? I’ll just buy lots of plants! The oft-cited 1989 NASA research paper on the air-purifying properties of plants made me hopeful that I was a few beautifully curated planter boxes away from gloriously clean air. So, I reached out to the folks at online plant retailer Bloomscape and asked them to send over some samples from the company's suggested list of air-cleaning plants. They sent two, a large lush sansevieria and a medium-size Kimberly Queen fern.

However, I then had a conversation with Garden Myths 笔者和植物专家罗伯特Pavlis,这与不确定性充满了我。他的书面作业关于媒体的美国宇航局植物研究的误解使这项研究本身是在一个小室比空气炸锅稍微大一点做,并不能证明,植物卫生组织清洁小房间的空气,更给点意见家中。作为Pavlis指出,在实验中使用NASA的种植土壤中的细菌可能也有净化空气的微小该室。

As I discussed my plan and the practical use of houseplants as air purifiers, he mentioned I would need eight plants per room to make a difference. Looking around my 200-square-foot den, I wondered aloud how I would squeeze eight plants in the space.

“No, I didn’t say eight, I said 80—eight-zero," Pavlis said. "And they would need to be large. A cactus in the corner, that’s not doing much."

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I expressed dismay. "Plants will make you feel better, but they won’t clean the air," he said.

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My technological march continued. One by one, cardboard boxes appeared in my vestibule. I had three types of floor-standing air purifiers: a three-speed double window fan and two small "personal" air purifiers, including the Dyson and the sculptural, Frisbee-like Atem by IQAir. Personal air purifiers are weird—you plop them on the table in front of you, where they blow purified air directly onto your face—but the round and flat Atem is exceptionally alien.

该公司甚至还提供一个背包和一个电池,这样你就可以把它拿出来在肮脏的世界。我还没有把它在地铁上,虽然这是一个地方,我肯定应该使用个人便携式空气净化器。我无法想象它获得通过机场安检,所以我可以在酒店房间使用它,但未免太,对于这是一个很好的使用。此外,我设置了汽车ATEM净化器,这可能会希望我终于杀气味一半青少年男孩,一岁半香料,折磨着我的丰田赛纳。

我联系了谢莉·米勒,在美国科罗拉多州的博尔德大学的空气污染研究员谁也拥有一个airthinx发生。我们发现在我们的手机相互我们的仪表板。他看着我的,她告诉我,对颗粒物的得分为10仍然过高。我没有提到,我已经得到了数高达500当我的燃气灶做饭汉堡。

雪莉的事情她做了分享,增强了她家的空气。 “我现在的感应炉灶做饭,”她说。 “它不创建一个具有气体的污染。”我以前没有想到这一点。 “我告诉人们摆脱自己的地毯。”当你走在地毯上,她说,被扔回到颗粒物进入空气中的每个脚步。

我把我的两个airthinx AWAIR号和显示器的屏幕截图,然后我打开我的过滤无尘,HEPA沾戴森真空。我跑过来我的地毯和惊恐地里装的细灰砂看起来像罐观看。当我做,我再次检查号码。只有不抽真空不掺混水平时,但我的整体空气质量改善数。不像摇匀灰尘,谁知道还有什么在我的房间我的非高效真空的实践中,过滤真空降低的水平时。还有,我的地毯看着美妙。

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接下来,我希望让我的孩子们,晚上房间的基线。通过研究数据监测,我注意到,在他们的房间在2分至5点之间的下跌,和它发生在连续几个晚上。如果它是坏的空气飘荡在某种程度上被拍进了公寓。

只是后来,威廉当谈到随着菲斯克,在劳伦斯伯克利实验室的室内环境研究,我认为我找到了原因。同时告诉他我新安装的厨房窗口排气扇,我打断了我。如果我都跑了风扇排气的时候,我说,我可以降低我的公寓的空气压力。

当气压下降到足够低的点,我解释说,从另一个房间污染空气会被吸在,渗入我的生活空间。我终于点击阅读在我的显示器的仪表盘,我一直关注着至少包括:空气压力。在所有的地方的空气压力稳定线图下降,我的空气质量会一下子变得更糟。在试图解决一个问题,我创造了另一个。

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I started carrying 我的显示器给我的朋友的房子,他们的室内空气质量检测成为一种伎俩客厅的。过短的肋骨,我会告诉我的朋友,住在一套两居室的公寓在布鲁克林一个新的豪华出租市中心的35楼,似乎在每立方米2108毫克他们非常高的水平甲醛。他们的整体室内空气质量得分是我见过(28出1000)是最低的,所以是由于甲醛蒸气ESTA高分逃逸他们的木地板?吓坏我的朋友;他们有两个年幼的孩子和支付高额的租金。

接下来,我插入我的显示器变成朋友的上流社会的地下室娱乐室。在那里,我感受到了震动这就是我的主人解释了附近的地铁列车由地下滚滚。每过振动后,我们看到的数字变得更糟糕的空气质量和颗粒的水平此事双方将解决之前再次上升。我们看到的图案四次发生:列车的振动,在空气质量畅游,在颗粒物上升,然后整平了。

我们想知道,如果有人认为是踢了颗粒物的振动本身。后来,我跟理论认为,地铁车厢为活塞行动当他们穿过一个隧道,推动空气和所有的污染物在他们之前,他们的做法科学家之一。我朋友的地下室可能有空气泄漏,以及地铁列车通过地下室墙推污浊的空气进入屋内。我通过电子邮件发送我的朋友给她的空气质量分数的可能的解释,并使用建议的空气净化器。 (她问我要不要透露她的名字为这个故事,没有人愿意脏空气他们的空气。)

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Finally, it was time to get serious about cleaning up my own air. I had collected baseline readings in my apartment with the windows closed and opened, and with the air filters running on high, medium, and low.

我把空气净化器在每间客房,确保模型是对空间的正确大小。测量容量空气净化器是在立方英尺的空气流过它即每分钟,并且效率在污染物的百分比的机器可有效过滤测量。高效率的40-CFM净化器为65平方英尺的房间大小合适的设备。我想,我需要大约五个这类净化器有效地清洁我的家。

与我的三个室内空气质量监测武装,我不停地跑不同的空气净化器与Windows开(是的,这部分违背了目的,但是这是一个测试),与车窗紧闭,对加湿器,用加湿器关闭。无奈的是,没有任何因素的组合产生一致的结果可能。如果室外空气是干净的,我会关掉净化器,我所有的窗户打开,并享受强大的跨微风。如果外面的空气差,它是热的,我不能没有同时运行我的空调获得良好的空气。

在我的旧公寓,有一个权衡恒定的温度和通风的关系。我不认为它很实用,以保持运行所有的时间的净化器。也许,这就是显示器进来,告诉我们,当它的时间关闭窗户和曲柄的净化器。

“不断变化的空气质量。它不是一成不变的。“哈佛大学的艾伦说。 “室内是一个动态的环境,所以我们需要是动态的。”艾伦说,这个行业正走向自治系统与控制室内空气质量的固有的复杂性应对。“你不是在监视器将不得不外观和进行调整。相反,你将不得不在墙上的显示器,这将是谈得来的过滤器,并进行调整。“

The monitors seemed to enable the equivalent of indoor air quality Munchausen syndrome. But overall, they revealed the true filthiness of the air I breathed and, in doing so, forced me to make big changes.

我的厨房现在有一个双风扇的通风系统,并且该空间远远低于污染比它的airthinx到来之前。我甚至在辩论的感应炉的投资,所以我可以停止与天然气做饭。我必须在每一个房间的空气净化器,准备在每当它的需要来进行切换。而现在,当我醒来时,我检查空气质量之前,我查天气。

我做了充分的复苏也从我的病,我是在室内停留的时间,我注意到积极的健康改变了我的脑海里只能属性,良好的空气。我睡得更好,当我保持在一个较低的设置运行人员戴森空气净化器我的床旁边。同时花粉的黄色灰尘覆盖的汽车上我的街道ESTA去年春天,我没拿单来控制丸仙特明我过敏,第一个我。我的女儿,一位同行的过敏症患者,有一个简单的春天。那可怕的胸部寒冷,每年我得到的,这需要担心的两个不同的吸入器和周的人吗?它永远不会到来。


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